方法（3）

香蕉煮牛奶作为普通的食物，并不没有等同于药物的功效。但因其含有丰富的营养物质，可为身体补充营养以及能量。

香蕉和牛奶都是营养很丰富的食物，从营养学角度来看，每百克食物中，牛奶含有能量65千卡、蛋白质3.3克、钙107毫克，而香蕉则含有膳食纤维1.2克、钾256毫克、维生素B1（硫胺素）0.02毫克。将二者混合食用，可为身体提供更丰富的机体必需营养素，也可以补充能量。

香蕉煮牛奶中虽然有非常多对人体有益的成分，但食物中特定物质的有效成分含量有限，不能达到治疗疾病的作用。同时，进食的时候一定要适量，以免导致消化不良。

若是身体出现了不适，建议及时就医，对症治疗，以免耽误病情。

方法（4）

香蕉煮牛奶属于普通食物，并不具备药物的功效，但可以为人体补充碳水化合物、蛋白自等营养。

香蕉是一种常见的水果，每100克香蕉含有90大卡热量，其中碳水化合物占20%-25%。每100克香蕉含有2.6克膳食纤维，1.0克蛋白质以及极少量的脂肪。

香蕉属于富钾食物，每100克香蕉含有358毫克的钾。所以吃香蕉能够适当帮人补充碳水化合物和钾等营养元素。

牛奶也是一种常见的健康食品。每100克牛奶含有3到4克的蛋白质，以及3到4克的脂肪，同时含有一定的碳水化合物和维生素、矿物质。每100毫升牛奶含有105毫克的钙，是钙的良好食物来源。

香蕉煮牛奶是一种常见的食品，两者之间并不会发生奇妙的化学反应，也不可以预防和治疗疾病。但是可以帮人补充蛋白质、碳水化合物以及脂肪等，同样可以增加矿物质和维生素的摄入，是一种不错的营养搭配。