方法（1）

治疗打呼噜的偏方没有大量的数据来证实其有效性，需要根据患者自己来摸索实践。
打鼾的病人在日常生活中，可以采取侧卧位睡眠、减重的方法来缓解，从睡眠医学角度上讲，建议患者去医院接受正规的检查和治疗。

方法（2）

有一些，但是看你能不能受不受得了。
1.喝花椒水，每天晚上睡觉前用开水泡5到10粒的花椒，等到水凉后把花椒水喝下，连服五天就可以治疗打呼噜。
2.用漱口液漱口，在睡觉前用温水稀释漱口液漱口，就能有效地减弱打呼噜的声音，甚至可以让打呼噜停止。
3.用当归龙胆草煎水服用总是打呼噜的人可以选取当归和龙胆草各十克，先浸泡一个小时以上，再用大火烧开，小火慢煮20分钟，把药水倒出来后，再倒入清水重复上一次的煎药过程，每天喝两剂药，睡前服用，连续服用三个晚上就可以缓解打鼾的症状。