方法（1）

有一种枸杞人参酒可以试一试，效果还不错。枸杞人参酒的主要配方是人参、枸杞子、冰糖、熟地、白酒。这些配方通过1:17:20:5的比例来调制，这样调制出来的枸杞人参酒效果非常的好。对于腰膝酸软和心悸，健忘等症状具有很好的疗效，并且能够帮助大补元气，让很多人的气色有所改变。

方法（2）

去哦知道一种灵芝补肾酒，用灵芝、炙龟板、乌梢蛇、熟地黄、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜等中药材清理干净之后放入干净的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超过中药大约三厘米左右。然后定期进行搅拌，半个月之后可以适量加入一些蜂蜜，然后睡觉之前服用就可以了，具有很好的补肾作用。功效：这道中药酒具有很好的滋阴补肾的作用，非常适合那些肾阴虚或者是亏损所导致的腰膝酸软以及头晕耳鸣的患者服用。

方法（3）

滋阴壮阳药酒的配方有肉苁蓉、锁阳、枸杞子、人参、熟地黄、当归等。

滋阴壮阳的药酒中的肉苁蓉、锁阳主要具有补肾阳、益精血的功效，可以用于改善肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软等症候。人参具有大补元气、生津养血的功效，可以用于改善气血亏虚、阳痿宫冷等症候。

熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的功效，可以用于改善肝肾阴虚、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）遗精等情况。当归主要具有补血活血的功效。

日常药酒主要起到保健功效，不能替代药物治疗疾病。如需滋阴壮阳，还可以在医师的辨证指导下适当服用中药方剂。平时要多做运动，比如跑步、打太极拳等。