肠清茶怎么喝不会有副作用

就医网 2024-02-16 13:56:08

方法（1）

肠清茶是具有一定的副作用的，建议不要长期饮用。如果长期的服用肠清茶的话，会形成依赖性的，这点是肯定的，我的建议。停了肠清茶，在饮食上，注意可以多吃红薯，蜂蜜，盐水，青菜，粗粮.香蕉.这些食品，可以促进胃肠道蠕动.只要三餐规律，定时定量，心情舒畅，不暴食，不节食，证明这种便秘的情况肯定能得到缓解。

方法（2）

肠清茶不能常喝，副作用很大。免疫功能下降。最大弊病是有依赖性肠青茶是属于寒凉性的茶，长期喝的话对肠胃不好.免疫功能下降，经常喝会破坏胃肠道粘膜，产生溃疡等疾病。导致胃肠道菌群失调，出现炎症。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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