方法（1）

蒲公英作为一种临床常用药，对于一部分肥胖患者而言确实具有一定的减肥功效。但是，蒲公英的减肥作用不仅有很大局限性，甚至还有可能对身体造成伤害，应用时应该注意。
1.蒲公英的减肥作用：蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，可以促进体内的湿热排出。因此，蒲公英对于由于体内湿热蕴结、水湿内停而导致的局部或全身水肿有一定的消除作用。基于这个原因，可以认为蒲公英对由于水肿所引起的假性肥胖确实有一定的减重作用。
2.蒲公英减肥的局限性：蒲公英虽然可以减肥，但是效果非常有限，而且只适合于体内湿热郁结较为显著的肥胖患者，对于由于脂肪积累过多导致的肥胖并没有减肥作用。
3.蒲公英减肥的注意事项：需要注意，由于蒲公英较为寒凉，大量应用后可能导致腹泻的出现，这时由于脱水往往会引起体重的下降。但是，这种减重实际上属于蒲公英减肥的副作用，并不是真正的减重。而且长此以往还会导致肠道菌群紊乱，影响正常的肠道功能，对身体伤害极大。