方法（1）

正确使用艾草暖宝宝贴一般不会有明显的副作用，但使用方法不当，有可能出现副作用。

艾草暖宝宝贴中含有艾草、白芷、川芎等中药成分，并采取自发热技术，与空气中氧气发生反应后释放大量红外线热辐射波，促进血液循环、舒经活络、祛风散寒、暖宫调经。中药的副作用较小，从理论上说使用艾草暖宝宝贴没有副作用。

但要注意正确使用艾草暖宝宝贴，否则可能有不良反应。如艾草暖宝宝贴有温经通络、活血化瘀的作用，月经量较大的女性不可在经期使用，以免使经血量更大、失血过多，有引起贫血的风险。孕期不可以盲目使用艾草暖宝宝贴，以免因暖贴的活血化瘀作用导致流产或早产。皮肤敏感者慎用艾草暖宝宝贴，否则可能使皮肤表面红肿、瘙痒，出现过敏反应。一片艾草暖宝宝贴可贴敷6-8个小时，最长不要超过12个小时，如贴敷时间过长，也可能使局部出现瘙痒、红肿症状。

方法（2）