猕猴桃是食物,没有治疗的功效,其作用是补充碳水化合物等营养。
猕猴桃也叫毛桃,其果实酸甜,含有糖类、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁等多种成分。
每100克猕猴桃含56大卡热量,碳水化合物14.5克,膳食纤维2.6克,蛋白质0.8克,脂肪0.6克,维生素A22IU,维生素C62毫克,钙27毫克,铁1.2毫克。
食用猕猴桃能补充营养。大部分人群都可食用,但对猕猴桃过敏者禁食,糖尿病患者少食。
猕猴桃根据个人需求适量食用,不可暴饮暴食,以免引起身体不适。
本文地址:http://ask.jiuyinews.cn/yiyaozixun/2024-02-04/647753.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理