方法（1）

牙缝里东西很臭往往是由食物残渣未及时清理引起的，也有可能是由牙菌斑、牙结石、龋病等疾病引起。

饭后食物残渣难免会残留到牙缝中，对于牙缝较大、牙齿排列不齐的人更是如此。这是一种正常现象，平时养成刷牙、及时清理食物残渣的好习惯即可规避这种情况。

如果不及时清理残留在牙缝中的食物残渣，在长时间被细菌利用和分解过后，往往会发展为各种各样的口腔疾病，如龋病、牙周炎等，会散发出更难闻的气味，且刷牙难以去除异味。需要及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

在发现牙缝异味后，需要及时饭后漱口、刷牙等。如果无法去除异味，需要及时去医院就诊，查明口臭的原因。

方法（2）

牙缝臭可能与食物残渣、感染等有关。
进食后如果没有采取漱口、刷牙等口腔清洁措施，或者清洁力度不够，可能会有有软垢、食物嵌塞残留，这些附着物经过发酵，加上睡眠时唾液分泌减少，就会出现牙缝臭的情况。通过合理、规范地漱口、刷牙、洗牙等措施，可以有效清除软垢、牙结石等，减轻牙缝臭的情况。另外，牙龈感染、脓肿形成等，也可能导致牙缝臭，需要及时就诊，由医生处理。
因此，牙缝臭可能与多种因素有关，如无其他不适，可先养成正确刷牙等良好习惯；如伴其他不适或者症状经久不愈，需要及时就诊，由医生明确诊断并治疗。

方法（3）

牙缝有食物嵌塞、牙石或邻面龋坏是导致牙缝发臭的主要原因。

（1）相邻牙齿之间食物嵌塞未清理干净，导致食物发酵后产生异味。

（2）刷牙不能彻底清除牙齿邻面菌斑和食物残渣，导致牙结石形成，刺激牙龈出现炎症。牙结石表面聚集大量菌斑、毒素、食物残渣以及牙龈炎症出血，均会导致异味。

（3）牙齿邻面龋坏，龋洞内聚集食物残渣及细菌，发酵后产生异味。

牙缝里很臭首先考虑食物残渣嵌塞导致，如排除这个原因。就应考虑牙齿或牙周问题，应及时前往正规医疗机构对症治疗。

方法（4）

经常口臭可能由于口腔卫生不好导致，也可能胃肠道消化系统紊乱引起。
经常口臭又称为口腔不良气味，严重的会影响正常的社交和生活，口臭最常见原因是由于口腔卫生不好。进食后没有得到及时的清除，食物残渣堆积在牙齿周围，导致形成的菌斑牙石，细菌利用食物发酵产酸出现腐败性的气味，也是口臭。时间久了也会形成牙龈炎，需通过洗牙来改善。经常性口臭，也可能由于牙齿龋坏导致。牙齿龋坏没有得到进一步治疗，细菌进一步感染牙神经，导致牙髓组织化脓坏死，初见死髓牙独特的臭味，牙齿坏死需进行牙齿的根管治疗才能缓解。
经常性口臭，也可能由于胃肠道消化系统不完善导致。进食肉类或蛋白质以及豆类食物，没有完全被分解，出现特殊的外性臭味也会引起口臭。这种情况需进行相应的检查，平时注意清淡饮食，多吃蔬菜水果不食辛辣刺激食物。
经常口臭，可能由于牙龈炎导致，或牙神经化脓坏死引起，也可能胃肠道消化功能不完善所导致，应该根据不同病因进行相应的处理。