女性偏头痛应辨证进行食疗，如对于外感头痛可食用葱豉粥、绿豆粳米粥、薏仁粥；内伤头痛可辨证食用菊花粥、杏子粥、黑豆活血粥、芪芷炖乌鸡、川芎蛋、枸杞鸡汤等来调理。
1.外感头痛：外感风寒头痛者可食用白菜根汤、葱豉粥等；外感风热头痛者可食用杏仁菊花茶、绿豆粳米粥等；外感风湿头痛者可食用荷叶粳米粥、薏仁粥等。
2.内伤头痛：肝阳上亢者可食用芹菜根煮鸡蛋、菊花粥；痰浊阻络者可食用杏子粥、百合杏仁粥；瘀血阻络者可食用黑豆活血粥、黄牛脑髓酒等来行气活血、通窍止痛。
气血亏虚者可食用人参核桃粥、芪芷炖乌鸡等；肝火上扰者可食用川芎蛋等食疗方；肾虚精亏者可食用山药杞枣鸽肉汤、枸杞鸡汤等。
女性偏头痛可通过食用上述食补餐来调理，但食补作用有限，症状严重者建议在专业医师辨证指导下用药治疗，以免贻误病情。
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