方法（1）

方法（2）

男人早泄对于男性的心理健康是极为不利的，常会出现沮丧、忧虑等表现，甚至可以出现躲避性生活。

精神心理因素是男性早泄的重要原因之一。当男性有焦虑、抑郁、敌对心等精神心理疾病时，就可以导致男性在性生活时出现早泄。如果长期出现早泄，又会进一步导致抑郁、不安、恐惧等精神心理症状加重。

因此心理治疗对于男性早泄的治疗，是一种非常重要的治疗方式。目前常常通过进行心理疏导以及一些特殊方法训练来治疗，比如性感集中训练法等，通过心理治疗达到使患者克服对性生活的不良心理表现来治疗早泄。

方法（3）

早泄是心理还是身体原因导致的，可根据自身状况进行初步判断，并通过专科检查以明确病因。

在临床中，大多数早泄是心理原因导致的，受到了大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影响，少数早泄是疾病原因导致的。

心理性早泄，主要是性格内向，缺乏必要的性知识，性生活时过于紧张、性生活没有让伴侣满意、夫妻关系不融洽等原因导致的。

器质性早泄，主要是存在盆腔骨折、前列腺肿瘤、动脉硬化、糖尿病等引起交感神经器质性损伤的疾病，阴茎包皮系带过短、前列腺炎、前列腺囊肿等生殖系统疾病等原因导致的。

患上早泄后，建议及时到医院进行专科检查，如果检查结果出现异常，应该是身体原因导致的早泄，应积极治疗。如果各项检查结果正常，应该是生理原因导致的早泄，应积极调整好心态。