孕期可以适量食用草莓。
草莓是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 A、叶酸、钾、钙等。草莓还含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
在孕期，孕妇需要摄入足够的营养来满足自己和胎儿的需求。草莓是一种营养丰富的水果，孕妇可以适量食用。
但是，需要注意的是，草莓含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此孕妇应该控制食用量。另外，草莓表面可能会有农药残留或细菌污染，孕妇在食用前应该清洗干净，避免引起腹泻等不适症状。
总之，孕期可以适量食用草莓，但要注意清洗干净，控制食用量。
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