方法（1）

实体词

甜叶菊叶

核心答案

减轻疲乏、促进消化、保护肝脏

功效与作用

1、减轻疲乏：甜叶菊叶可以减轻身体的疲乏，减轻身体疲乏是甜叶菊的关键作用之一。由于甜叶菊叶中不仅带有丰富多彩的碳水化合物和维生素，它还有一些甜味剂，这些物质被人体消化吸收之后能转化成动能，能够提升人体内脏作用，可以保持人体正常的新陈代谢，能让身体的疲惫尽早缓解。 2、促进消化：甜叶菊叶还有促进消化的功能，这类食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，服用之后能加速肠胃蠕动，并且能够减轻一些肠燥便秘。 3、保护肝脏：甜叶菊叶也有保护肝脏的作用，因为它不光能减少肝脏中的转氨酶，还能修补损伤的肝脏，更能提高肝脏的祛毒能力。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

冲泡

将甜叶菊叶放入茶杯，倒入沸水,盖上杯盖，闷菊叶泡开即可饮用。

方法（2）

甜叶菊具有生津止渴、利尿降压的功效，还有降血糖、扩张血管、抗氧化活性、抑菌、抗病毒、调节免疫等作用。

甜叶菊为菊科植物甜叶菊的叶。产于河北等地。甘，寒。生津止渴。其中的有效成分具有降血压的作用。现代药理学研究发现，甜菊叶中含有甜菊糖苷、脂肪、蛋白质、纤维素、黄酮类、酚酸类、维生素及微量元素等成分，甜菊糖的调节血压作用与现有降压药物的功效比较相似，甜菊糖可以辅助治疗高血压，作为辅助降血压的保健饮料，高血压患者可经常用甜菊叶泡水代茶频服。

甜菊叶中的甜菊双糖苷具有抗菌性，其阻止枯草芽孢杆菌生长的效果要强于青霉素。此外，研究表明，甜菊叶的甜茶苷成分，还可抗疲劳、增强机体免疫功能等。