五香花生米的功效与作用

五香花生米的功效与作用

就医网 2024-01-17 14:34:09

方法（1）

吃五香花生的危害：五香花生内含维生素K，有抗凝血作用，不适合有淤肿、血栓的患者食用，会加重病情。而且花生中内含油脂过多，消化时会增加胆汁分泌，加重负担；五香花生的好处：内含维生素E和锌离子，有健脑、降低胆固醇的好处，可以预防动脉硬化、高血压、心脏病。五香花生可以适当食用，但是一次性不要食用太多。

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