方法（1）

使用开塞露时可以采取侧卧位，然后将其挤入肛门内，等待一段时间后能够使大便正常排出，但是该药物容易产生依赖性，不建议长期使用。

如果出现了便秘的情况，也可以遵从医嘱选择蓝素双仁润肠口服液进行治疗。此药物为中成药，其中含有火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜，都属于药食同源的中药材，药性比较温和，能够长期服用。双仁润肠口服液中所含有的火麻仁和郁李仁能够润肠通便，桑椹可以增加肠液分泌，而蜂蜜能够补中润燥，改善便秘的现象，不仅可用于缓解虚性便秘，改善排便困难、大便干结、大便排出不畅等症状，对于一些实性便秘的患者也可遵医嘱服用。

除此以外，便秘患者也可以遵从医嘱选择思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等药物治疗，能够调节肠道菌群，缓解便秘的症状。日常生活中还要养成良好的排便习惯，每天定时排便，不可以过度抑制便意，在排便时也不可以经常看手机，保持注意力集中。

如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

方法（2）

开塞露通便的使用方法是患者左侧卧位，开塞露润滑肛门后，插入肛门至开塞露颈部，挤压液体，数分钟后拔出。

开塞露的使用方式是让患者取左侧卧位，还可适度的垫高臀部，剪去开塞露顶端，挤出少许甘油，润滑开塞露入肛门段，这样能减少刺激。

然后持开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，快速挤压球部，挤压后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速将开塞露外壳拔出，并且让患者保持体位10分钟左右再排便。

开塞露使用过度，可能会引起肠道植物神经依赖，如反复使用刺激性泻药才能排便，还会引起肛门直肠损伤、溃疡，所以不要经常使用。

要从平时生活习惯和饮食习惯做起，例如多喝水、多运动、多按摩腹部、多吃新鲜蔬菜和水果、保持心情舒畅，养成健康的排便习惯和生活习惯。

方法（3）