方法（2）

肠子胀气疼痛的原因与肠胃痉挛、便秘、结肠炎等因素有关。

1.肠胃痉挛：肠胃痉挛通常是因为腹部受凉或者突然喝入大量的冰水所致，这种疼痛会当即发作，且疼痛比较剧烈，平时注意保暖和饮食就可以了。

2.便秘：便秘也是引起肠道胀气疼痛的原因，人体大肠中含有大量细菌，如果食物在肠道停留时间过长，在细菌的作用下，会导致食物发酵，从而产生大量的气体，引起腹胀。患者平时应注意多喝水，多吃蔬菜和水果可以改善便秘的症状，如仍无法改善，建议医院就诊。

3.结肠炎：结肠炎也可引发肠道胀气和疼痛，结肠炎大多是平时饮食不当引起的，若有进食辛辣食物的习惯，会导致患结肠炎的概率大大提高，所以平时要注意饮食习惯。另外也有一部分结肠炎是自身免疫异常引起的，在进食不洁食物时病情会加重。

因此若有腹痛、便血等情况出现时，建议患者及时于医院就诊，明确病因，及时治疗。