优质答案(1)

可以把西红柿打成西红柿汁喝下去对于减肥有一定的效果。另外，在平时也要注意不能吃油脂过高的食物，尤其是油炸类食品，否则会导致减肥反弹。因为西红柿中含有苹果酸和柠檬酸，可帮助胃液对脂肪物质进行消化，吃过油腻的食物，再吃点西红柿，可以助消化，还能防止消化不良。

优质答案(2)

西红柿只是能够起到辅助减肥的效果，在平时的话也可以生吃一些西红柿，对身体也是会产生比较好的作用，另外在平时想要减肥的话，那么一定要控制自身的饮食，主要是需要控制主食的摄入，另外也要控制高脂肪和高热量食物的收入，这样才能够起到好的减肥效果。

优质答案(3)

西红柿不含多少糖，蛋白质，脂肪。它的功能物质是维生素，矿物质，番茄红素，纤维素等。西红柿含有相当多的水分，有健胃消食，润肠通便，促进胃液分泌对脂肪及蛋白质的消化。用吃西红柿代替一部分其他食物的摄入，就等于减少了一部分热量进入体内。吃西红柿减少了其他食物进入胃内，既填饱了肚子，又能防止肥胖。

优质答案(4)

你好，晚饭光吃一个西红柿是不行的，不但起不到减肥的效果，反而会造成胃肠功能紊乱，影响身体健康啊，只需控制高脂肪高热量食物的摄入，坚持锻炼身体是最好的减肥方法，必要时可以使用左旋肉碱啊

优质答案(5)

吃西红柿是能减肥的，因为西红柿的热量很低，一般每100g含有19大卡，同时含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外，所以是适合减肥人士吃的。此外，番茄不用每天吃，如果要是每天都吃的话，大一点的两个，但是都要在饭后吃，因为每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。