优质答案(1)

1.可以使用木质梳子：沿着头发的生长方向梳头，疏通头皮的血液循环，增加毛发的营养供应，从而能够让头发变硬。

优质答案(2)

1.饮食方面，可以尝试多吃一些肉、蛋、奶、核桃、花生、首乌、枸杞等食物，促进头发的生长。

优质答案(3)

你和我一样哦 我发质也是又软又细，平时自己吹后没多久就塌了，，所以最好把自己头发弄的蓬松点 我建议你去做个冷烫哦 ，这样后头发会蓬松很多，然后每天自己打理也很方便 自己可以打理自己喜欢的发型，像那些明星一样，都很自然的， 要改变发质的话，我是坚持用百年润发的强韧发根的这个洗发水，我觉得很有效果 希望你可以试试哦 然后你每天多吃点芝麻，核桃之类的东西啊，

优质答案(4)

步骤/方式1饮食营养，从饮食中摄入足够的营养素，一般需要摄入富含维生素和蛋白质的食物，能够给头发的生长，提供足够的营养成分

优质答案(5)

1.要保证充足的蛋白质，还有维生素、微量元素的摄入。因为头发生长是蛋白合成的主动的过程，需要充足的营养作为基础。所以肉、蛋、奶或者蔬菜、水果等等都要充分的摄入。