优质答案(1)

腿总是抽筋，一般是缺钙引起的，或者是受寒引起的，用力不当、过度劳累或者是电解质平衡紊乱，都可能引起抽筋的，如果不知道原因就要做检查的，可以做微量元素等相关检查，如果是缺钙引起的抽筋儿，就需要补钙，抽筋发作的时候可以按摩，如果疼痛比较厉害，可以用止疼药。

优质答案(2)

没有运动过量大、小腿肌肉为什么经常抽筋？小腿抽筋不一定需要运动量过大才会引起。大多数的人小腿抽筋儿跟运动量都没有关系，主要跟年龄有关。u003cbr/u003e一般来说年龄相对比较大的人运动比较少的人或者是同时伴有骨质疏松的人，容易出现抽筋儿，或者还有一些是神经性的，比如说，有的人是腰椎间盘突出或者是小腿、髋关节周围的神经有异常，都可以造成小腿不舒服，甚至还有一些小腿的问题，比如说肌肉本身的问题，肌肉能力下降，或者是血管瘤等等一切都可能造成这种表现。u003cbr/u003e所以不一定是跟运动量有关造成的，所以再出现这种情况的时候，如果自己拿不了主意，不知道是什么问题，建议还是找专门的专业的运动医学的大夫去看一看。u003cbr/u003e看看是不是有什么需要自己没有注意到，而大夫给你一些建议帮你注意的地方。u003cbr/u003e还有呢，就是可以适当尝试，如果年纪大的话可以适当尝试补钙，然后多喝牛奶，吃豆制品。增加一下钙的量，另外一个多参加一些适度的体育活动，比如说游泳，慢跑，哪怕包括在小区的健身器材上多做一些活动也许都能够缓解症状。

优质答案(3)

您好，抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。

优质答案(4)

问题分析：你好，低钙引起的抽搐多是小腿抽筋，或者是四肢乏力甚至瘫痪，和你这种膝盖跳动是不一样的。意见建议：你这种情况多数是神经症状引起的，建议你查一下头部和脊柱的磁共振，排除只；肿瘤压迫神经的症状。

优质答案(5)

人腿抽筋一般考虑主要是由于缺钙引起的症状，建议可以到当地正规医院骨外科就诊，做个骨密度检查以及抽血检查一下微量元素来明确诊断。如果确诊是由于缺钙引起的话，建议可以在医生的指导下服用鱼肝油，ad钙剂或者改变来补充钙质。平常要多到户外晒晒太阳。