优质答案(1)

      要想没有副作用那就别吃药吃点排毒的食物吧安全。海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。
      胡萝卜：可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。蘑菇：能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
      草莓：能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。樱桃：能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用。
      葡萄：能帮助肠内粘液组成,清除肝,肠,胃,肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量。苹果：含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化热量也很低。

优质答案(2)

一般来说，以下三种方法可用于清除肠道，解毒和清除肠道。首先，垃圾可以通过摄入高纤维食物和多吃高纤维蔬果排出，可以去除体内的油腻，清洁肠道，加速粪便的排泄。第二，可以多吃维生素B含量较高的食物，这样可以加速脂肪的代谢，还有蘑菇、香蕉等富含维生素B的食物。第三，患者可以适当地做肠道清洁的治疗，一般可以禁食两天左右，可以起到肠道清洁的作用。因此，只要能做到以上三个方面，就不要暴饮暴食，不要吃大鱼大肉。一般来说，长时间后，你可以清除肠道，解毒，清除肠道。