优质答案(1)

吃夏威夷果对身体有很多好处，它能为身体提供多种营养成分，有利于身体的健康。夏威夷果是一种比较常见的坚果，营养价值高，含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，而且还含有粗纤维，铁，钙，钾，维生素以及氨基酸，能为身体提供能量，改善身体机能等等请多好处，是一种健康的食品。

优质答案(2)

夏威夷果是一种营养价值很高的坚果，常吃夏威夷果有以下好处：1. 丰富的营养成分：夏威夷果富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于维持身体的健康。2. 降低胆固醇：夏威夷果中的单不饱和脂肪酸可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。3. 促进消化：夏威夷果中的纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。4. 增强免疫力：夏威夷果中的维生素C和E等抗氧化物质可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。5. 改善皮肤：夏威夷果中的维生素E和脂肪酸等成分可以滋润皮肤，预防皮肤干燥和皱纹等问题。总之，常吃夏威夷果可以带来多种好处，但也需要注意适量食用，以免摄入过多的热量和脂肪。建议每天食用约1/4杯夏威夷果，作为健康饮食的一部分。

优质答案(3)

吃夏威夷果对身体有很多好处，它能为身体提供多种营养成分，有利于身体的健康。夏威夷果是一种比较常见的坚果，营养价值高，含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，而且还含有粗纤维，铁，钙，钾，维生素以及氨基酸，能为身体提供能量，改善身体机能等等请多好处，是一种健康的食品。坏处是容易使体质变酸。

优质答案(4)

夏威夷果，也被称为夏威夷果仁或慕絲果，是一种食用坚果。下面列举夏威夷果的优点和缺点：优点：1. 营养丰富：夏威夷果富含营养物质，如纤维、蛋白质、维生素B和E以及镁、铜、锌等矿物质。这些营养物质有助于维持身体的正常运作。2. 有助于心脏健康：夏威夷果含有单不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，降低患心血管疾病的风险。3. 有助于血糖控制：夏威夷果富含纤维和蛋白质，可以帮助控制血糖水平。4. 增加能量：夏威夷果富含热量和碳水化合物，可以为人体提供能量。缺点：1. 高热量：夏威夷果含有高热量，过量食用可能会导致体重增加。2. 高脂肪：夏威夷果富含脂肪，主要是单不饱和脂肪酸，但过量食用可能会增加患心血管疾病的风险。3. 不利于消化：如果摄入过多，夏威夷果可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。4. 价格较高：夏威夷果是较为昂贵的坚果，价格可能高于其他坚果种类。以上就是夏威夷果的一些优点和缺点。适量食用夏威夷果，有助于提高营养和保持健康，但要注意适量控制量，以避免产生不良症状。

优质答案(5)

夏威夷果可以健脑益智，调节血脂血糖，缓解便秘。人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸以及35%的蛋白质构成，夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，并含有15%-20%的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸。因此，经常食用夏威夷果对健脑益智很有帮助。夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，具有调节血脂、血脂的作用，适当摄取能降低血清中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B，对减少高胆固醇血症及心血管疾病的发生有帮助。

优质答案(6)

1.健脑益智夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。2.降血脂有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用。3.美容护肤夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用，尤其富含日常饮食中缺乏的，对人体有重要作用的叶酸、核黄素，对女性保健美容有显著功效。

优质答案(7)

吃多了会对人体有一定的副作用，如消化不良、发胖、上火、腹泻等。1、消化不良：由于夏威夷果中含有丰富的蛋白质和油脂，此类物质对于人体而言不容易被消化、吸收，如果夏威夷果吃多了，其会在人体内堆积，给肠道带来一定负担，造成消化不良的情况；2、发胖：由于夏威夷果的含油量高，如果夏威夷果吃多了会导致热量摄入过多，超出机体的消耗，多余的热量会在体内堆积，形成脂肪，就会导致发胖的现象；3、上火：由于夏威夷果本身含有的水分较少，且油脂成分含量较高，性质也偏热，如果夏威夷果吃多了会导致机体内的水分流失，出现缺水的情况，从而导致上火；4、腹泻：由于夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸和油脂，此类物质会刺激肠道蠕动，起到一定的润肠通便作用，如果吃多了可能会导致腹泻的症状；5、其他副作用：如口腔溃疡等，因为夏威夷果的果肉较为坚硬，吃多了会对口腔造成一定损害，容易受到细菌滋生，伤口受到感染后会引发炎症，造成口腔溃疡。

优质答案(8)

夏威夷为山茶属山茶种植物，原产于美国加利福尼亚州，习性为喜半阴，忌烈日，喜温暖气候，略耐寒，耐暑热，喜空气湿度大，忌干燥。生长习性中花，喜半阴，忌烈日，喜温暖气候，略耐寒，耐暑热，喜空气湿度大，忌干燥。开花结实特性多年生长，性成熟期4～5年，盛花期5～74年。特征特性牡丹型，花粉红色，由花瓣基部渐渐向外色泽变淡，大到巨型花，外轮花瓣宽大，内部花瓣半直立，所有花瓣均有均匀深锯齿。具体用途种苗、生态、观赏

优质答案(9)

1 有一些好处。2 芥末味夏威夷果仁含有很多营养成分，例如维生素E、镁、钙和蛋白质等等，这些成分都对身体健康有益。同时，其中还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康，降低胆固醇等指标。芥末味也可以为食物增添一些特别的味道，提高食欲。3 此外，研究也发现，适量食用坚果类食物可以提高身体的代谢率，有助于控制体重，还能增加饱腹感，减少过度进食的可能性。因此，不仅在于其营养成分，也在于它的食用方式和对身体健康的帮助。