优质答案(1)

芒果含有许多营养成分，这对人体有很大好处，可以降低胆固醇，预防高血压、心脑血管疾病、动脉硬化等症状，也可以促进胃肠蠕动，促进消化，治疗便秘的功效，还能缓解神经紧张和改善记忆，对肝脏也有保护作用，有利于人体的正常生活活动。

优质答案(2)

1. 增强免疫力：芒果富含维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力2. 改善皮肤：芒果中的维生素A有助于维持皮肤健康，有助于防止皮肤老化，保持皮肤水润光滑。

优质答案(3)

芒果富含丰富的维生素以及矿物质，它里面富含的维生素以及矿物质能够很好的加快皮肤细胞的新陈代谢能力，也能够减少皮肤药，化反应的反生，平常的时候多吃一些芒果，特别对女性来说，能够让皮肤变得更加水嫩细滑，能够起到很好的滋润肌肤的作用，而且还具有防癌抗癌作用。

优质答案(4)

经常吃芒果对人体的好处，能够起到增进食欲以及润肠通便的好处。同时芒果中含有膳食纤维以及果糖，果胶，有机酸，碳水化合物，能够补充身体里所需要的营养。但是一定要注意吃芒果，不要一次性食用过多，以免造成肠胃的负担

优质答案(5)

好处：1、缓解便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于缓解便秘具有一定的好处。2、滋润肌肤：芒果中含有大量的维生素，因此适量食用芒果，可以起到一定的滋润肌肤的作用坏处：容易长胖，1个芒果相当于3碗米饭

优质答案(6)

经常吃芒果对人体的好处，能够起到增进食欲以及润肠通便的好处。同时芒果中含有膳食纤维以及果糖，果胶，有机酸，碳水化合物，能够补充身体里所需要的营养。但是一定要注意吃芒果，不要一次性食用过多，以免造成肠胃的负担

优质答案(7)

芒果的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A和膳食纤维，吃芒果的好处有很多，具体内容如下：1、芒果富含的维生素A和维生素C通常可以增加机体免疫球蛋白和免疫细胞活性，提升机体免疫力。2、芒果中的维生素C通常有助于降低甘油三酯、胆固醇的水平。3、芒果中含有丰富的膳食纤维，通常可以促进肠道蠕动，软化粪便，具有润肠通便的作用。