治疗抑郁失眠的好方法

优质答案(1)

失眠抑郁症的治疗可分为药物治疗和穴位治疗两大类:一是药物治疗。临床上大多使用西药。常用药物有帕罗西汀、5-羟色胺。其中,米氮平治疗失眠和抑郁症效果最好。二是穴位疗法。神门穴主要位于掌心。经常按摩这个穴位不仅可以改善失眠症状,而且对心脏有保健作用。

优质答案(2)

      病情分析: 抑郁症睡不着怎么办?首先不要紧张,失眠不是一种顽固疾病,主要是心理压力等因素导致的肝郁状况,所以首先要放松身心。
      导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
      意见建议:首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭2.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态3.卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉 4.体育运动、经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不要做剧烈运动。

优质答案(3)

治疗抑郁症失眠的药物有新型抗抑郁药,如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等。也可以选择多使用苯二氮卓类的抗焦虑药,如劳拉西泮。严重的失眠可以选择特定的抗精神病药物,例如奥氮平。要及时就医。

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