优质答案(1)

你这种情况，不需要担心哺乳期奶子大小的问题。不要紧，你断奶后，乳房就会缩小，就能恢复以前大小，双侧乳房也就会一样大了。放心好了，不必担心，没有大的问题，不必纠结，没有大的问题。

优质答案(2)

做俯卧撑，不到一个月这个时间不好确定。要是想快点就只能加大运动量。每天做100个俯卧撑，每组20个，做五组，组间间隔10分钟。

优质答案(3)

中药丰胸配方一蒲公英当归炖乌骨鸡功效清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛材料蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙作法
1.蒲公英6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。
2.鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。UP重点益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。中药丰胸配方二青木瓜炖鱼头功效促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸功效。材料青木瓜1颗（约12两）、鱼头半个（约12两）、盐2小匙作法
1.鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。
2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。UP重点青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酉每帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。指导意见中药丰胸配方三红枣花生炖猪蹄功效健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线材料猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙作法
1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。UP重点提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育