优质答案(1)

腰腹吸脂减肥手术后的注意事项：1、腰腹吸脂减肥手术5-7天拆线。2、开始身体不能挺直，但应该尽快下地行走。3、腰腹吸脂减肥手术开始几天腹壁肿胀，可能会感到一些疼痛和不适，可以用药物操纵。4、腰腹吸脂减肥手术后不要做强烈的运动，以免使手术部位受到损害而造成於肿。

优质答案(2)

      病情分析：抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
      全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。意见建议：吸脂减肥是一项非常流行的瘦身技术，手术通过吸出脂肪堆积部位的脂肪细胞，瘦身塑身的效果；吸脂减肥对于多次减肥无果的患者来说是最好的方式了；吸脂减肥可以瘦身，术后效果立竿见影，专业正规吸脂减肥后不会出现皮肤凹凸不平的现象，同时还能紧致肌肤，保持弹性

优质答案(3)

如果在生活当中腹部熬肉比较多，可以通过锻炼来改善症状 ，另外也有些女性会通过吸脂手术来改善症状的效果也是比较不错的，另外生活当中一定要避免吃一些高油脂的食物，一般在做吸脂手术选择正规机构去做效果非常明显的，平时也一定要避免熬夜。

优质答案(4)

慢跑可以起到减肚子的作用，但是要长期坚持。慢跑是简便易操作的有氧运动，可以加快全身代谢，增强免疫力，有利于人体健康，还可以起到减肥的作用，长期坚持，不仅可以减肚子，还能达到全身减脂塑形的效果；在慢跑的时候要选择恰当的跑步姿势、合理的运动强度，以免对骨骼和肌肉产生不必要的负担；跑步后要及时进行拉伸训练，减少腿部肌肉的堆积，这样才能塑造较好的腿部形态；在跑步时要注意补充水分，以免水分丢失过多，出现电解质紊乱等情况。

优质答案(5)

您好，求美者个人情况不同，每个求美者腰腹部肥胖程度不一样，需要腹部抽脂的量和次数截然不同，在价格收费上多多少少就会有所影响。选择医生不同，每个医生的收费标准不一样，越是经验丰富的医生，腹部抽脂价格收费就会贵一些，而一般来说，经验丰富的医生对于手术的效果和安全是有保证的。

优质答案(6)

练腿并不能直接瘦肚子，因为肚子和腿部是不同的部位，不同的肌肉群进行运动时，主要燃烧的是相应部位的脂肪储存。练腿主要可以增强腿部肌肉力量和形成线条，而要减少腹部脂肪，需要综合考虑饮食控制、整体减脂和全身锻炼。要减少腹部脂肪，以下方法可能会有所帮助：1. 均衡饮食：保持均衡的饮食，注意控制总体热量摄入与消耗之间的平衡。增加蔬果、全谷物和蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。2. 控制饮食量：注意控制饮食的份量，避免过量摄入导致能量储存。适量减少高热量食物摄入，如油炸食物、糖果、甜点等。3. 有氧运动：有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，可以促进全身脂肪燃烧，包括腹部脂肪。4. 强度训练：进行力量训练可以增加肌肉量，提高新陈代谢率，使您在休息时消耗更多的能量。此外，强度训练可以帮助塑造身体线条，使腹部肌肉更加紧实。5. 睡眠充足：保持足够的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节荷尔蒙水平和体内代谢，维持身体内的平衡。综上所述，要减少腹部脂肪，综合的饮食控制、整体减脂和全身锻炼是必要的。练腿可以加强腿部肌肉，但不能单凭练腿来直接瘦肚子。