优质答案(1)

绿茶和薄荷茶1、绿茶：绿茶中含有大量咖啡因，能刺激人体中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的效果。2、薄荷茶：薄荷含有薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖苷和多种氨基酸。香味扑鼻，具有散风清热、提神醒脑的功效，能有效缓解疲劳和心烦。

优质答案(2)

喝人参茶提神醒脑最好适当喝铁观音茶、薄荷柠檬茶、普洱茶、人参茶、玫瑰花茶、乌龙茶、茉莉花茶等，具有比较好的提神醒脑、消除疲劳等效果，但不建议晚上喝或者喝得过多，以免影响睡眠。

优质答案(3)

绿茶、薄荷茶、通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、等都可以提神。1.绿茶：绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。2.薄荷茶：薄荷里面含有薄荷醇、薄荷酮以及多种氨基酸，可以有效达到提神、醒脑的目的。

优质答案(4)

指导意见：在《易经》中有记载：桂圆是第一补脑的灵丹妙药。每当疲劳、熬夜、用脑过度时，煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，彷佛碧蓝的天回到了身体里一样。这种方法比起喝茶效果会更好。您不妨试一试。

优质答案(5)

薄荷柠檬茶：薄荷柠檬茶中含有薄荷和柠檬的成分，薄荷含有薄荷脑，通常可以起到提神醒脑、清新口气的作用，而柠檬含有柠檬烯等芳香成分，也有利于提神醒脑、消除疲劳；

优质答案(6)

铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

优质答案(7)

绿茶、薄荷茶、通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、等都可以提神。1.绿茶：绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。2.薄荷茶：薄荷里面含有薄荷醇、薄荷酮以及多种氨基酸，可以有效达到提神、醒脑的目的。

优质答案(8)

、君山银针君山银针是我国十大名茶之一，产于湖南省，属于黄茶的一种，它的外形细如针，白毫显露，芽头肥壮挺直，色泽金黄，在冲泡之后香气清鲜，茶汤颜色清澈，滋味甜爽，被誉为黄茶中的珍品，受到了国内外老茶客的喜欢。它含有丰富的维生素、茶多酚、矿物质等，经过轻微发酵后，刺激性没有绿茶那么大，是一款男女都可以饮用的健康饮品。2、青驰菊茶现在天气炎热易上火，菊花茶是一款很好的健康饮品，《神农本草经》把它列为上品，我国是菊花的故乡，各地都盛产菊花，其中产自河南开封的青驰菊品质优异，曾被列为贡品，一直流传至今，仍有很多人喜欢。它花朵硕大美观，颜色金黄艳丽，花瓣紧实根根分明，在冲泡的时候，取上一朵即可泡满一整杯，经过3-5分钟的闷泡后，花瓣渐渐散开，汤汁金黄透亮，饮用起来鲜滑爽口。最重要的是，青驰菊中的类黄酮、水苏碱等营养元素含量丰富，可以满足人们日常所需，每天饮用一杯清凉解暑不上火。3、六安瓜片六安瓜片简称瓜片，片茶等，是我国历史名茶，也是中国十大名茶之一，产自安徽省六安市，大别山一带，其形状两头尖，酷似瓜子，因此被命名为六安瓜片，它属于绿茶的一种，未经发酵，所保留了较多的天然元素。它的营养价值也很高，有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等，平常不少人会总是感觉到乏力，这个时候就可以喝点六安瓜片，适当的加入蜂蜜、冰糖等，味道更好。4.决明子决明子是豆本科植物的成熟种子，在微炒后可以代茶饮，所以在日常生活中被人们广泛应用，许多人会冲泡决明子养生，对于上班族来说更是标配了，优质的决明子往往颗粒饱满、大小均匀，品质很优异。它含有丰富的决明子素、蛋白质、维生素等，冲泡的时候取10-20g置于杯中，加入开水冲泡后，汤汁清澈而又明亮，无杂质，味道甘甜，在给身体补充水分的同时，还能够给眼睛足够的滋养。5.华中医红枸杞红枸杞是很常见的养生食材，经过冲泡后而饮，营养价值不减，其中华中医红枸杞均以天然成熟枸杞为原料，经过特殊加工后，保留了红枸杞中原本的活性和营养成分，物美价廉，很适合日常养生时饮用，不论男女皆适用。它可以与多种食材进行搭配，如红枣、红茶、玫瑰花茶、菊花茶等，此外，它还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素等，饮上一杯，整个人都舒服了

优质答案(9)

喝咖啡最提神不犯困。因为咖啡里含有一种叫咖啡因的物质，可以刺激人体神经系统，促进大脑功能，提高警觉性和注意力，从而防止疲劳和困倦感。当然，过量饮用咖啡也会对身体产生不好的影响，所以要适量饮用。如果不喜欢咖啡的味道，也可以选择其他含有咖啡因的饮品，比如茶、可乐等。