优质答案(1)
建议患者在平常的时候可以多吃一些黄豆，绿豆，蚕豆，赤豆具有很好的除湿作用，也可以多喝一些荷叶茶，菊花茶，平常的时候可以适当的吃点牛蛙肉，这些食物都具有很好的除湿作用，最重要的是一定要注意保持运动，这样的话能够提高身体的抵抗力，起到很好的除湿的作用。
优质答案(2)
问题分析：你好，湿气重，容易蕴结于体内，从而生热生火，一般祛湿泻火主要通过理气来进行调理。意见建议：饮食方面可以调理薏苡仁粥、赤小豆粥等，药物可以通过调理八正散加减来进行调理。平时饮食注意清淡，多补充水果。
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