优质答案(1)

樱桃是一种营养价值较高的水果，一般建议儿童每天吃樱桃不超过5颗，成人不超过10颗。适量吃樱桃对身体有好处，但如果一次性吃太多，可能会对身体造成不利影响。

优质答案(2)

15颗左右。我们在吃樱桃的时候，要注意挑选新鲜的樱桃食用。如果樱桃梗已经发黑或是表皮没有光泽了，就证明它已经不新鲜了，不建议再食用了。而且吃樱桃的时候，一定要清洗干净，并且樱桃核一定要及时吐掉，千万不能咀嚼或是嚼碎，因为它的樱桃核中有氢氰酸物质，尤其是小孩子在吃的时候，更是要注意 。

优质答案(3)

u003cp u003e不建议一次吃一斤樱桃。樱桃虽然营养丰富，但是《中国居民膳食指南（2016）》中建议每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g，且一天吃2-3种以上的水果营养更加均衡，因此一天吃100-200克的樱桃即可，一次吃一斤实在太多了，不符合健康饮食的理念。

优质答案(4)

车厘子的食用量因个人饮食习惯和口味不同而异。1.从营养角度来讲，车厘子是一种非常健康的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质。由于车厘子的糖分较高，建议每天吃量不超过250克。2.在日常生活中，每个人对车厘子的品尝量也会有所不同。一般来说，成年人每天建议摄入5种不同颜色的水果并保持适度的量，可以根据自己的口味和饥饿程度适当吃车厘子。3.需要注意的是，车厘子在保存和运输过程中易受压和碰撞，破损的车厘子容易滋生细菌，因此在食用过程中需要检查车厘子的完整性和新鲜程度。综上所述，车厘子的食用量应当适量，每天不建议超过250克。

优质答案(5)

看樱桃的大小而定，差不多90-150颗左右。樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒。枝、叶、根、花也可供药用。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。樱桃也是菜肴较好的配料。

优质答案(6)

关于这个问题，一天只吃樱桃可能会导致体重减轻，但这不是一种健康的饮食方式。樱桃是一种低热量、高纤维的水果，每100克樱桃含约63卡路里。如果一天只吃樱桃，摄入的热量会明显减少，从而导致体重减轻，但也会面临营养不均衡的风险。因此，建议以多样化的饮食和适量的运动来达到健康减重的目的。

优质答案(7)

柿子一天一般吃1-2个为宜。柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和肠胃不好的老人，在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。