优质答案(1)
老年人失眠吃这个药物效果好。老年人失眠首先可以选择非药物治疗，让病人了解睡眠卫生知识，消除睡眠不良带来的恐惧感，养成良好的睡眠习惯。睡前两小时避免做剧烈的体育运动。另外还可以做物理疗法。
优质答案(2)
随着年龄的增长，植物神经系统出现紊乱，老年人晚上经常失眠，也是属于正常的老年期表现，最好去医院做一个规范性的检查和治疗，来查明失眠的具体原因，是可以在医生的建议下服用一些营养神经以及助眠的药物来帮助睡眠的，同时也要规范日常的一些饮食，睡觉之前不要做一些过激的运动，不要吃一些不好消化的食物。
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