优质答案(1)

青汁在任何时间段均可摄入，但推荐晨起空腹喝、餐前半小时是最好的，喝多少合适的话则建议一天喝一袋到两袋最好，能有助于体重管理。

优质答案(2)

我认为大餐之后喝青汁会有一定的作用，首先可以很好的解除油腻。另外，可以加速四川大学这样对自己的身材和身体都是非常好的。

优质答案(3)

可以喝。因为青汁通常由绿叶蔬菜、水果和酵素等天然成分组成，可以帮助我们消化、排毒和增强免疫力，对身体有好处。但饭后过程中消化液分泌较多，如果立即喝青汁，可能会影响消化。因此，建议等待30分钟到1小时再喝青汁。同时，应该控制青汁的用量，一般建议每次不超过200毫升。

优质答案(4)

益生元青汁最好是在早上喝，因为可以平衡体内的酸碱作用，然后清洁肠道，排出肠道内的毒素和垃圾，促进排便，防止粪便堆积，美容养颜。

优质答案(5)

青汁有利于减肥，但是不能起到减肥而且不反弹的效果，青汁的主要作用是排毒，通便。它里边还有丰富的叶绿素，对人体能起到保健的作用，如果减肥需要长期坚持，控制饮食还有进行适当的运动，减肥最好的方法是少食多餐，避免吃一些特别油腻的食物，防止脂肪的增加。