优质答案(1)
男人较适合。 男性较女性基础代谢率高、需要的能量多，日常膳食中需积极补充足够的热量和丰富的营养。 男性进食适量的桑葚可供给丰富的营养物质，均衡膳食，不易营养失衡；也可以补充足够的能量，满足正常生理代谢需求。
优质答案(2)
不能吃！萊垍頭條月经期间，妇女不得吃下列水果:西瓜、哈密瓜(甜瓜)、葡萄柚、柿子、猕猴桃、杨桃、桑椹、香蕉、芒果、梨、柑橘、罗汉果、草莓等。女性在此期间应特别注意保暖，避免生活在寒冷潮湿的环境中，不要吃冷、生、冷的食物。萊垍頭條
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