优质答案(1)

脑供血不足的调养方法首先在生活细节上要注意，比如早晨起床时慢点起来，缓慢下床。其次，回头或做转头时不要突然扭头，以免颈部血管受压，导致头晕、眼前发黑等不适。再就是平时要预防便秘，保持大便通畅，保持良好的肠胃状态，然后在饮食方面也要注意，尽量低油低糖低糖，控制好基础疾病。

优质答案(2)

像是脑供血不足的人，一定要积极的去治疗一些原发性的疾病。然后要通过一些合理的饮食，还有适当的一些身体锻炼。保持良好的心态和心情。脑供血不足多伴有高血压心脏病。你要在生活方式上进行一些调理，多出去运动。可以参加一些文体活动，例如唱歌跳舞。頭條萊垍

优质答案(3)

头晕一段时间，检查之后有脑供血不足，脑供血不足是可以通过食疗来调理，脑供血不足可以在饮食上吃软化血管的食物，如木耳、玉米面等，如是神经衰弱引起的脑供血不足，则吃改善睡眠的食物，加一些红枣枸杞桂圆，平时要注意好好的休息，尽量避免疲劳过度，配合做一些针灸艾灸都会有一定的好处。

优质答案(4)

头部供血不足可以适当多吃一些红枣，红枣可以起到补气血，促进血液循环的作用。还可以吃葛根、木耳、蜂蜜等，都具有较好的缓解作用。

优质答案(5)

脑供血不足一般大部分见于老年人，比如严重血管狭窄的患者，其实意味着他可能有一些危险因素，比如说高血压、糖尿病、高脂血症，所以在临床上我们遇到真正的脑供血不足，一般要筛查这些危险因素。萊垍頭條如果筛查出来以后，根据危险因素来进行食物的调整，比如患者有高血压，可能就需要患者低盐饮食；如果患者有糖尿病，就要进行糖的干预，比如糕点的东西尽量少吃；如果是个高脂血症的患者，在临床上可能就需要避免油类的食品，比如炒菜少放点油，油炸类食品少吃点。当然有的人说我一般不吃水果，不吃油炸类食品这些东西，但是她经常会吃一些瓜子、花生和腰果，这些其实含油脂率也很高，要尽量避免。頭條萊垍