优质答案(1)

不是那种让人发胖的食物。头发表面本身是碱性的，这可能会使身体的酸碱平衡，而且非常好。然而，我们应该注意的是馒头馅，太油腻，味道太重。馒头会让你发胖。然而，建议早上多吃水果和牛奶，有时会改变味道，以补充各种营养，味道不会太单调。此外，一顿丰盛的早餐可以促进新陈代谢，尽快消化食物，中午也不会吃太多来防止肥胖。

优质答案(2)

可以吃，全麦面包包子营养丰富，可以补充人体所需的能量，而且还不会造成肥胖，减肥期间一定要注意营养健康，一定要注意营养健康，少吃多油多盐的食物，例如辣条，卤味等，要拒绝过度节食，少食多餐，减肥期间可以养成一个习惯，每天早起空腹的时候，记录一下自己的体重，熟知自己身体每天的变化。萊垍頭條

优质答案(3)

感谢小助手邀请。萊垍頭條全麦面包也好，包子也罢，减肥期间适量食用的话都不会影响减肥，但吃过量，都可称为增肥助手，如果对比起来，质量好、的的确确是用全麦粉做成的面包比起包子来说会更有利减肥。

优质答案(4)

回答如下：减脂期间可以食用素包子，但需要注意包子的配料和制作方式。如果素包子中添加了大量的油脂、糖分和淀粉质，那么就不利于减脂。建议选择低热量、低脂肪的素包子，并且多选用蔬菜、豆腐等高纤维、高蛋白的食材，以增加饱腹感和营养价值。此外，可以选择蒸、煮等健康的烹饪方式，避免过多的油炸和烘焙。萊垍頭條

优质答案(5)

您好，这很难估计，减肥需要长期坚持的，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。