优质答案(1)

你好，可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

优质答案(2)

你好!根据你的情况,因为是高龄初产妇,所以分娩方式最好是剖宫产,高龄初产是剖宫产指征之
一.孕期建议：1定期到医院行产前检查,妊娠28周前每月一次,2836周每半个月一次,36周后每周一次.监测胎儿的生长发育的情况.保持和产科医生的沟通.2补充叶酸片,每天0.4毫克,由于中国的饮食结构,育龄妇女普遍缺乏这种维生素,所以补充可以预防胎儿神经管畸形,可以一直补充到哺乳期3个月,请到正规的妇幼保健机构咨询和购买.3妊娠20周后,可以每天按摩乳房及乳头,从乳房的四周向中间轻轻按摩,使乳头坚韧,挺起,这样到哺乳期后可以使宝宝顺利吃到母乳.并且20周以后可以开始进行胎教.4平时多补充营养和蔬菜水果,多喝水,均衡饮食,适当活动,放松心情.祝孕期健康快乐!