血糖高吃什么最好降糖最快

降血糖遵循五架马车的原则：1.饮食：做到定时定量，少吃多餐，不要暴饮暴食，粗细搭配，使摄入量和出量平衡，使体重达到标准体重的范围，主食占50%-60，蛋白质20%-25，适当增加膳食纤维和维生素C的食物，避免高糖高脂高能量的食；2.运动：每周150分钟中等强度的运动；3.根据患者的情况制定合理的降糖计划，选用不同机制的药物联合或者是单用治疗；4.监测血糖，根据血糖调整治疗方案；5.进行糖尿病教育，使患者增加依从性。洋葱可以生吃，或者炒菜的时候加一些。粗粮里的膳食纤维可以增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于糖尿病患者控制饮食。

优质回答(1)

食物中没有降低血糖的物质，常吃的食物中主要是含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、果糖、葡萄糖，比如水果，这些食物都是增加血糖增加机体能量的。全谷类食物含有的膳食纤维可以延缓胆固醇的吸收，有利于血脂的控制。

优质回答(2)

降低血糖包括饮食控制、合理运动以及药物治疗等。升高血糖的物质很多，降低血糖的只有胰岛素，食物中没有发现明显的降糖的食物。另外一种就是胰岛素泵的方式来降低血糖，也就是通过专业的胰岛素泵，持续24小时的向皮下泵入胰岛素来降低血糖。苦瓜可以做成汤、凉菜，也可以用橄榄油炒着吃都可以，对于降糖还是有很好的效果。首先，就是燕麦。紫菜含有很多的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。第三种，就是洋葱。吃这些食品的同时，限制淀粉类主食摄入量，每天不超过六两，不吃高脂肪食品，配合每天慢跑或者游泳半小时以上，就有降低血糖的效果。苦荞：可煮茶，可煲粥，可辅助蒸馒头，所富含芦丁，有降糖、降压功效。同时新鲜的蔬菜和水果不能少，蔬菜可以每天一斤左右。药物包括口服药，也包括胰岛素，还有其他的注射类药物。同时粗粮里的膳食纤维可以延缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者控制血脂。饮食控制只是辅助治疗，并不是说吃什么降糖。它属于基础性的治疗，就跟盖楼房打地基一样，地基打不好，上面其它的都是无从谈起。

优质回答(3)

患有高血糖的情况就要通过有效的降糖来处理。

优质回答(4)

吃任何东西都没有直接降低血糖的功效，但是饮食控制是降低血糖基础的治疗。苦瓜可以做成汤、凉菜，也可以用橄榄油炒着吃都可以，对于降糖还是有很好的效果。首先，就是燕麦。紫菜含有很多的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。第三种，就是洋葱。

优质回答(5)

高血糖，最关键的是根据血糖的水平并发症的情况和个人的胰岛功能，选择适当的降糖药物。吃这些食品的同时，限制淀粉类主食摄入量，每天不超过六两，不吃高脂肪食品，配合每天慢跑或者游泳半小时以上，就有降低血糖的效果。

优质回答(6)

血糖高的饮食：热量越低、吸收越慢的越好，蔬菜多吃花菜、青菜、芹菜等各色蔬菜，每日食用量500克左右，也就是双手捧起来装满那样的份量，避免进食油炸、油煎类、红烧勾芡类高热量食物，少油少盐，成人每天盐摄入量要低于6克，不要食用鸡皮鸭皮、肥肉等高热量高能肉类，肉类食用以鱼虾为最优，其次是鸡鸭，再其次是牛羊肉(肉汤是绝对不能喝的)。同时新鲜的蔬菜和水果不能少，蔬菜可以每天一斤左右。药物包括口服药，也包括胰岛素，还有其他的注射类药物。同时粗粮里的膳食纤维可以延缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者控制血脂。

优质回答(7)

不存在什么食物，吃了以后降血糖最快，但是降糖的药吃了以后肯定是最快。饮食控制只是辅助治疗，并不是说吃什么降糖。它属于基础性的治疗，就跟盖楼房打地基一样，地基打不好，上面其它的都是无从谈起。