补铁的水果之王

宝宝发烧是可以吃芒果的，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，增加食欲，提高机体的免疫能力，能促进身体尽快恢复，给宝宝测量体温，防止高热惊厥。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。橄榄味甘，略酸涩，性平。每样水果都有其不同的营养价值、不同的性味。榴连性热，不易消化，多吃易上火。常吃可以滋润肌肤，防止肌肤干燥。

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结石患者可以吃苹果，苹果主要就是糖分和粗纤维素以及大量的水分，所以结石患者可以吃苹果。樱桃中的维生素C含量也是很高的，能够促进皮肤新陈代谢，预防妊娠期色斑形成。不要因为心急而凉到自己。

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宜吃蚕豆宜吃原因孕妇可以适量吃蚕豆。如果不是轻度贫血，血色素低于10g以下了，就建议要吃铁剂了，可以去医院开铁剂。西瓜味甘、性凉。樱桃中铁含量特别高，吃樱桃能够补铁、补血，预防孕期发生贫血，增加孕妇身体免疫力，具有健脑、益智的作用，樱桃含有丰富的膳食纤维可以润肠、通便，预防孕期发生便秘、痔疮，樱桃中有花青素能促进血液循环，促进尿酸排出的作用。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。孕期蛋白质摄入远远大于平时，进食蚕豆可以提供孕妇植物蛋白质。另外维生素C是一种还原性的物质，能够促进铁的吸收和利用。花生青豆泥制作方法：将花生、青豆炒熟或者煮熟，用搅拌机打碎后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。吃水果时间上有讲究在饭前吃水果可能更科学。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有补气血、强筋骨、利小便的功效。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。就好比56个民族有不同的差异，有互相的影响，但是56个民族是一家，同理所有的食物都是可以一起食用的。煮3分钟，加调料即可。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

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消化不良的人可以喝酸梅萝卜汤、冬瓜排骨汤、胡萝卜汤，具体如下：1、酸梅萝卜汤内部的酸梅、萝卜本身具有通气的功效，把这两者组合在一起就能够达到去除积食的效果，消化不良主要就是因为体内的食物没有及时的排出所引发的腹胀，酸梅萝卜汤能够有效的解决因为腹胀所引发的各类症状。

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怀孕的女性吃樱桃无论是对孕妇还是对胎儿，都是有很多好处。另外维生素C是一种还原性的物质，能够促进铁的吸收和利用。

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一般在无痛人工流产手术之后，一周内有少量阴道流血属于正常情况，如果超过一周还有阴道流血或肚子疼，属于异常情况。花生青豆泥制作方法：将花生、青豆炒熟或者煮熟，用搅拌机打碎后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。

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年轻人出现头晕要根据病因选择用药：第一方面，如果年轻人头晕是因为高血压引起的，要服用降压药物使血压处于合理达标的范围，可以改善头晕，口服替米沙坦、苯磺酸氨氯地平等长效药物效果比较好，能使血压更平稳。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有补气血、强筋骨、利小便的功效。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

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黑桑葚干的功效：1、能够滋阴养血，因为从中医食疗的角度上来讲黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用。煮3分钟，加调料即可。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。