优质答案(1)
由于长期食用泻药，引起肠胃道疾病：如消化性溃疡、肠粘黏容易累积肠气而导致胀气。指导建议：1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。2、首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑，建议少食多餐。3、便秘的时候饮用亦舒堂火麻茶/火麻糊，火麻茶是很好的胃胀养生茶疗。天然草本：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精成分，帮助解除油腻、帮助消化,恢复胃酸过多、胃部不适
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