优质答案（1）

大家好，一直都在关注男性泌尿健康的前列康来解答啦～ 其实会造成腰疼的原因有很多，这里列几个会导致腰疼的常见原因，腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统疾病、肾结石……还有咱们男人最怕的肾虚都会导致腰疼，疼起来还“各有千秋”…… 所以啊，当咱们感到腰酸、腰疼的时候，要及早去医院检查病因，有针对性地进行治疗呢。

优质答案（2）

我是@骨科徐思越医生，我来回答你的问题。 现如今，腰椎有问题的人越来越多，尤其是办公室的白领一族。不少人反应，坐了一天之后，腰都快要坐断了。一些人还因此落下了腰椎的毛病。 那为什么会这样呢？ 基本上，引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动的体位，比如久坐、长时间弯腰工作，或习惯性的姿势不良。 久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度，使肌肉压力增高，导致血管内血流变小变慢，肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分，同时代谢产物无法及时带离组织，天长日久就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生，形成劳损。

优质答案（3）

过量的劳动，长时间保持一个姿势。 就像我这种上班族，久坐不动，长期一个坐姿，再加上坐姿还不是很正确的情况下，就很容易腰疼的。 可以多注意休息和调节坐姿，如果是坐办公室的，可以准备一个腰靠之类的。二郎腿最好别翘着了。 我就是一般工作一个小时左右就起来转一下，腰疼的难受的时候，贴三四天的舒寒堂，也就能好的差不多。 还得注意别着凉

优质答案（4）

女性出现有腰酸的情况，可能是由于长时间的慢性劳损以及过度的劳累导致，患者需要注意腰椎的护理，可以通过针灸疗法以及运动结合超短波疗法，中低频疗法，以及使用消炎止痛的药物治疗，可以缓解腰痛症状，患者要使用硬板床休息，不要弯腰过度。

优质答案（5）

很多人一出现腰酸痛就联想到肾虚，但其实引起腰酸痛的原因有很多，不只是补肾壮腰这么简单。 比如感受寒湿邪气，寒湿阻滞经脉，气血运行不畅可引起腰酸痛，治疗可采用祛风除湿散寒等方法治疗；又或者气血淤滞，气血损伤，气血阻滞经络可引起腰痛，必须活血化瘀行气止痛治疗；另外也有阴虚燥热，津液不能滋养经络，也可引起腰痛，可用生津润燥治疗；湿热阻络，也可以引起腰疼，用清热祛湿的方法治疗。 肾精气亏虚引起的腰酸痛，算是一大类型，此类比较多见于年老体弱、房劳过度，肾精耗损，不能滋养经脉所导致的腰痛，必须填补肾精，壮腰健肾。 更多中医养生文章内容，关注我头条号内……

优质答案（6）

大多是由于肌肉拉伤造成的腰肌劳损。平时尽量多注意休息，不要在腰疼的时候干重活，可以每晚用热水敷敷，也可以贴个膏药试试，尽量不要长时间久坐，容易引起腰部的不适，导致复发或是更严重。如果实在难受的不行，可以通过针灸和物理疗法来缓解疼痛。

优质答案（7）

从中医的角度说下，人体腰痛的原因以及辩证用药。 【1】四妙|丸 主要用于湿热腰痛。这类人：腰部疼痛沉重，觉得腰部用不上力，腰间发热，热敷后加重，部分人活动后腰痛稍缓解，阴雨天气症状加重，舌苔黄腻，小便黄，大便粘腻难以解干净。 【2】独活寄生|丸（颗粒） 主要用于寒湿腰痛。这类人：腰部发凉疼痛，腰间如带重物，有时伴有下肢困重，翻身及弯腰时腰部酸困，不能久坐，卧床休息后症状不缓解，天阴下雨腰痛加重，热敷后腰痛缓解明显，常伴有食欲减退，大便不爽，舌淡苔白腻。

优质答案（8）

患者出现腰酸腰痛的病情可能是长时间的慢性劳损或者腰椎间盘突出的原因导致，可以在医生的指导下完善临床检查，明确诊断。患者可以在医生的建议下，通过康复运动结合消炎止痛，活血化瘀的药物，减轻疼痛的症状，而且平时不要弯腰，不要重体力劳动。

优质答案（9）

久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。

优质答案（10）

久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。 我之前就是不把腰疼当回事儿，造成了严重的腰肌劳损，当时检查完真的有种悔不当初的感觉。所以，连续好几天都感觉腰部不适的话，一定要尽快就诊，避免更严重的情况发生。 日常生活中也要多注意保养自己的身体，预防腰肌劳损。饮食啊、睡眠啊、保暖啊，这些都要做好。尤其是和我一样长期伏案工作的小伙伴，一定要注意多活动活动，不能让腰一直僵在那里，二郎腿就尽量别翘了，不是啥好习惯。