优质答案（1）
便秘最好是饮食调理，不要长时间吃药或和喝茶的，考虑是胃火大，胃蠕动减慢，消化不良引起的便秘，还容易引起肚子胀痛，大便干燥，口臭，大便出血等症状，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝温水有利于缓解，不要吃辛辣刺激性食物，肠清茶不要经常喝以免依赖性。
优质答案（2）
肠清茶确实有减肥的功效。肠清茶能有效促进肠道消化液的分泌，润肠通便，对便秘有很好的调节作用，从而达到减肥的效果。从中医角度来看，肠清茶具有清热利湿、凉血解毒、缓解内热便秘的功效。从营养角度来看，肠清茶的热量很低，不会导致热量积累，所以不会发生肥胖，但过量摄入可能会导致腹泻。
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