优质答案(1)

步骤/方式1准备白开。选择泉水或者井水，没有可以用矿泉水代替，煮沸后，凉至65或者80度，然后备用。注意超过80度的水温，会破坏掉枸杞里的养分，汤色也会发生改变。

优质答案(2)

建议可以枸杞泡水，直接饮用即可泡水喝养肝护肝。或是大枣泡水，将三粒红红的大枣肉切片去核，用水冲泡至五到十分钟左右，喝水吃枣肉。

优质答案(3)

枸杞可以用温水浸泡饮用。效果也不错。枸杞是我们日常生活中常用的中药。很多人在日常生活中也用它来泡水。枸杞含有多糖，对我们的肝脏有很好的保护作用。可以用在现在人们的工作压力比较大，经常失眠和做梦。此时，浸泡枸杞水也能起到很好的缓解作用。而且，还具有养眼美白的功效。條萊垍頭