优质答案(1)

舌苔厚白快速的去除方法包括可以多吃一些苦瓜，西红柿等降火的食物，多饮水，保证每天8杯水，但是不能以果汁和饮料进行代替，通过喝普洱茶也能够起到快速去除舌苔厚白的症状的效果。

优质答案(2)

舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，如果没有其他的身体情况，只有一个舌像，可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。條萊垍頭

优质答案(3)

如果是因为湿气比较大所导致的，是可以治一些去湿的药物来进行缓解的，如果是因为上火所导致的，是可以吃一些去火的药物来进行缓解的，平时在刷牙时也可以把舌苔刷一刷，也是可以缓解舌苔厚白的情况，在平常的饮食上也可以多吃些，富含维生素c的一些新鲜水果和蔬菜。萊垍頭條

优质答案(4)

舌苔厚白应该根本上改善生活和饮食习惯。不吃辛辣、刺激、油腻、寒凉、生冷的食物，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、红枣、薏苡仁、赤小豆等。情况严重的可以在中医的指导下，选择合适的药物调理。平时要保证充足的睡眠，并且进行适当的体育锻炼。頭條萊垍

优质答案(5)

应该吃些健脾化湿的中药。舌苔厚白多为寒湿引起的,可以再进一步查看舌色及舌形，确认症状。建议平时在饮食上应该要清淡点，多吃薏米，茯苓，山药等熬粥来服用的有很好的健脾化湿的作用。頭條萊垍