优质答案(1)

豌豆含有蛋白质、大量的维生素B族、维生素C、无机盐、胡萝卜素等等营养成分。豌豆中含有大量的膳食纤维，使人产生饱腹感，同时还会增强肠道的蠕动，润肠通便，可以缓解便秘症状，还可以起到瘦身、减肥的功效；豌豆中还含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内转化为维生素A，可以起到保护视力，预防和缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等症状。

优质答案(2)

吃豌豆的好处，有补充B族维生素、改善便秘、改善视力、补充营养等。條萊垍頭豌豆是我们常食用的豆类，是一种营养价值比较高的蔬菜，每100克的豌豆含有7.2克蛋白质，仅80大卡的热量；以及豌豆B族维生素含量也很高。萊垍頭條豌豆含有丰富的膳食纤维，多吃豌豆可以清肠利便，改善便秘；豌豆当中胡萝卜素，叶黄素含量也较高，多吃豌豆可以改善视力。萊垍頭條豌豆当中的蛋白质含量和豆腐相当，但含碳水化合物不高，总体热量很低，并且含维生素和微量元素高，营养价值高，是老少咸宜的食品。頭條萊垍

优质答案(3)

      1型糖尿病患者可以多吃些豌豆,豌豆的好处如下所示:。 一,提高人体的免疫功能:。 在豌豆中含有富的人体所需的各种营养物质,特别是含有优质的蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,从而达到治疗1型糖尿病的效果。
       二,防癌治糖尿病:。 豌豆中富含胡萝卜素,人体食用后可防止人体内致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率;其次还可以治疗癌症,治疗1型糖尿病。
       三,有通便功能: 豌豆中富含粗纤维,能够促进大肠得蠕动,使人体保持大便通畅,能够起到清洁大肠的作用。

优质答案(4)

一般情况下的话对于豌豆中是含有较多的维生素C还有能分解体内亚硝胺的酶的，当然还可以分解亚硝胺，这个是具有抗癌防癌的作用的。豌豆是和其他的蔬菜有所不同，他里面所含的止杈酸、赤霉素对人体的作用蛮大的。好处的话是能够是提高免疫力，豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质。对于坏处的话就可能是有的人吃了后会过敏。萊垍頭條

优质答案(5)

麻豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C，豌豆属豆科植物。條萊垍頭白豌豆含有较为丰富的优质蛋白质、赖氨酸等营养物质，常吃白豌豆，有利于供给机体所需营养物质。萊垍頭條

优质答案(6)

还有丰富的维生素C和维生素E，维生素C营养价值很高。具体如下。條萊垍頭麻豌豆芽苗菜被称为“龙须菜”，其中所含维生素C和维生素E甚至超过了西兰花的含量。麻豌豆苗因含有丰富的维生素C，具有延缓衰老，美容养颜的作用。條萊垍頭