优质答案(1)

您好，你上面说缺钙与缺锌，那你平时却得不严重看不出症状的！如果你缺钙缺锌严重了，那腿部可能会抽筋，舌头会出现地图舌，缺一块舌苔！

优质答案(2)

健康指导：您好。锌在身体的主要作用，是味觉和消化功能的维持，同时也会影响到男性的精子质量。如果缺锌，可能会导致味觉的紊乱。如果缺钾，则会出现心跳无力，容易疲劳等现象。只要在日常饮食中适当增加相关的食物就可能 。豆类，坚果类，海鲜类都可以补充上面的两种。

优质答案(3)

缺锌的表现有：缺锌的主要症状1。厌食；2。生长发育落后；3。青春期性发育迟缓；4。异食癖；5。易感染；6。皮肤黏膜症状；7。胎儿生长发育落后，多发畸形；8。其他。缺锌的症状主要有：
（1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；
（2）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；
（3）青春期性发育迟缓。具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；
（4）异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道；
（5）易感染。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；
（6）皮肤黏膜症状。缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等；
（7）胎儿生长发育落后，多发畸形。严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多；
（8）其他。因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低，暗适应时间延长、产生夜盲等

优质答案(4)

你好，很高兴可以帮你解答。缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育的哈，所以要补充，可以吃点葡萄糖酸锌口服液，还可以吃点干果类的食物，都是补锌的。希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。