优质答案(1)

你好，根据你所描述的情况，长期喝茶对身体有好处的，可以降血酯，通便，以及增加维生素抗氧化功能等，但要少吃，浓茶，特别是使人容易兴奋的茶，以免引起失眠的症状。

优质答案(2)

主要取决于你喝什么茶。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，消除困倦和疲劳。茶多酚是抗氧化剂，能清除自由基，降低胆固醇，预防心血管疾病，美白肌肤，延缓衰老，具有利尿解毒的功效，可排空水，消除水肿和茶叶，还具有清肝明目的功能，减轻视力疲劳。通常，茶不要太浓。太浓的茶会影响人们的睡眠，增加心脏和肾脏的负担，促进胃酸分泌过多。胃溃疡患者应尽量少喝浓茶。萊垍頭條

优质答案(3)

喝茶有什么好处和坏处啊？我很喜欢喝茶，而且浓茶也喜欢喝，但是不知道有没有什么对身体不好的地方。指导意见经常喝绿茶是可以抗癌的，但是经常喝，晚上的睡眠可能会受影响的

优质答案(4)

常喝茶好处是改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用；萊垍頭條坏处：喝多了容易失眠萊垍頭條