优质答案（1）
四分钟内，用手指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次，酸胀感最好。 用手指尖按压“肾俞穴”1分钟，然后再用拇指腹顺时针按摩“肾俞穴”30次，有酸胀感最好。3分钟内，用拇指按压“足三里穴”、“三阴交穴”、”80次左右。
优质答案（2）
肾结石可以按摩穴位，在四分钟内，用拇指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”六十到八十次，按摩到酸胀程度即可。 平时生活要多喝水，勤排尿。 运动类多跳跃。 饮食要清淡，戒烟禁酒，禁喝浓茶，避免动物内脏，并在医生指导下可用助排石药。
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