病情分析:引起睡眠障碍的原因有很多，比如身体上的慢性疼痛或者是心理上的长期不舒服的状态，甚至也有的人可能因为焦虑抑郁造成的。
处理意见:建议根据自身的实际情况进行判定，到底是一种什么样的状态，最终制定合理的睡眠计划才能更好的解决问题。
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