如果是病理性的掉发是可以调整过来的。掉头发如果严重的话有很多原因，首先是遗传性因素，其次是病理性。平时要调整生物钟，按时作息。多喝水，适当运动，少吃油煎辛辣等刺激性食物。还有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷类，鱼肉等。洗头要洗干净，可以用生姜或者醋洗头。还有掉头发一定程度上是正常的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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