如果外出旅游晒伤了一定要及时做好保养的工作，最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面。另外芦荟是最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助，不仅可以美白而且还可以补水，晒后用芦荟就是最适合的美白东西。经常吃冬瓜可以让皮肤变白，冬瓜经常被大家说为是减肥的好食物，但是它其实对于美白也有着非常好的效果。冬瓜里面蕴含了丰富的葫芦巴碱成分，可以很好的促进人体的新陈代谢，让暗沉的肤色能够的到一定的提亮;丙醇二酸则能够抑制体内的糖类成分转化成脂肪，因此它也经常被大家称为天然的美容剂。
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