病情分析:膝关节疼痛保养要看是什么原因引起的膝关节疼痛，才能有效的保养，建议可以到医院咨询医生，听取医生给出的意见。
处理意见:平时养成良好的生活习惯，避免剧烈运动，减少局部的活动，多休息，注意关节保暖，不要受凉，多喝水，饮食要清淡。
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