跑步机上跑步伤膝盖吗

跑步机上跑步伤膝盖吗

99健康网 2024-05-26 23:08:23

病情分析:正常合理的使用跑步机，对膝盖损伤并不大的，如果过度使用跑步机跑步，对膝盖还是有一定的损伤的。

处理意见:注意要劳逸结合，避免剧烈运动，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质，钙质高的食物，补充身体营养。

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