体质偏瘦的人怎么长胖

体质偏瘦的人怎么长胖

就医网 2024-05-24 20:08:57

方法（1）

首先要检查身体，治疗相关的疾病，再就是增强食欲，想方设法增加食物和营养摄入量，其次要适量运动，帮助食物消化和营养的吸收，此外还要注意调节心情，保持心态平和，保证充足的睡眠。

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